A vitamina C auxilia no funcionamento do sistema imune, na formação do colágeno e no metabolismo energético.
A vitamina C, ou ácido ascórbico, é uma das vitaminas mais populares. Isso porque esse composto é fundamental para diversas atividades do corpo, fazendo com que sua suplementação seja necessária para melhorar a imunidade, evitar o envelhecimento precoce, proporcionar resistência aos ossos, evitar problemas de visão e, claro, prevenir gripes e resfriados.
- Auxilia no funcionamento do sistema imune;
- Na formação do colágeno;
- Auxilia no metabolismo energético.
